フェルナンデスの独り言スキムヨーグルト

フェルナンデスの独り言

フェルナンデスの日記みたいなものかな？

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【2025/07/12 18:21 】

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スキムヨーグルト

スキムヨーグルトは少しのカロリーなのにビタミンをたっぷり摂れる優秀な食材でオススメです。食物繊維を多くの量含む食材は腹持ちがよく、体内に体脂肪として蓄積しにくいのです。酢は油脂燃焼効き目があるクエン酸が豊富なので極力摂取するようにしてください。

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【2009/11/13 11:51 】

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